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发福体型别错觉沾沾自喜真相必看

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瞧瞧生活中有多少发福体形、常常听到谁谁发福了呢、也许是恭维也许是真的赞叹、听者当然会沾沾自喜!殊不知这正是你人生波涛的开始哟…………

鬼谷子祖师说福的体现来自精神气、福乃是岁月修为累积过来集成结晶的精华呀!何以以体形状态来定义发福呢?
现代生活中有着许多发福之体形、许多人还为听到别人的恭维话沾沾自乐、殊不知这是您的五脏六腑正提前着向你预报机能倒位啦…………在古往中医论言看形态、不用把脉便知您的健康水平如何,而我们现代的医学是要通过检测仪器电脑图标来定位健康状况。试想何以…………由你自我深思唯您冷暖自知?

对于这类发福体形的错觉可通过膳食调节健康状态的、如何膳食如何调节敬请参考本站点中每一篇文章,将会发现意料不到的收获

发福真理:古代本义是指得到福运、福气。现在多用来作为发胖的客套语。多指中老年人身体发胖。中年“发福”几乎是一种“不可抗拒”的生理现象,所以长期以来并未引起人们足够的重视。但现代医学证明,中年“发福”与高血压、心脏病、糖尿病等许多常见病都有一定的因果关系。中年发福的元凶大致可归类为以下几项,最主要是因为基础代谢率下降。
一、基础代谢率下降:
人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降,平均每10年减少2~5%,因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成,若摄取的热量与25岁相同的话,就会造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。
二、饮食太过油腻或精致食物:
中年时期是许多人达到事业高峰的时候,交际应酬不断,精致食物或太过油腻的食物多属于高热量食品,多余的热量在身上堆积成了一层层的脂肪,是造成中年发福的元凶之一。
三、活动量下降:
人一旦到了中年后体力会大不如从前,因此活动量下降、运动量减低也是造成中年发福的原因之一。到了中年后运动量不如以往20、30岁的年轻人,加上事业忙碌,没有规律的运动习惯,消耗热量的速度比不上补充进来的热量,自然就容易发胖。
四、慢性病的困扰:
中年人容易有慢性病,有一些慢性病的药物也会造成肥胖,像是治疗糖尿病的药物、治疗类风湿关节炎与气喘等病症的类固醇药物等,这些药物会促进食欲并且造成身体内水分的滞留,让病患容易发胖。此外,治疗忧郁症与躁郁症的药都有促进食欲的效果,而且服药过后会让活动力下降,热量就会慢慢囤积造成肥胖因素。

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发福

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